Beneficios de la Meditación

Información sobre Cursos de Meditación en Barcelona:
Centro Mahakaruna de Meditación
Deu i Mata, 125
Email: info@meditacionEnBarcelona.org
Tel: 93 495 0851

Clases "Aprende a Meditar" en el barrio de Gracia
Naturapia C/Francesc Giner, 17, Gracia
Todos los lunes a las 20:30
Información: 93 495 0851

Más información sobre todas las actividades:
Web del Centro Mahakaruna http://www.meditarabcn.org

Cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y problemas, y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si carecemos de paz mental, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no podemos ser felices. Si aprendemos a adiestrarnos en la meditación, descubriremos paz en nuestro interior y disfrutaremos de una felicidad cada vez más pura. Finalmente, gozaremos en todo momento de felicidad, aunque tengamos que enfrentarnos con las circunstancias más adversas.

Por medio de la meditación, aprendemos a crear un espacio en nuestro interior y una claridad mental que nos permiten controlar nuestra mente sin que nos afecten las circunstancias externas. De manera gradual, adquirimos una estabilidad mental que nos permite estar siempre felices, en lugar de oscilar entre los extremos de la euforia y el desaliento.

Si practicamos la meditación con regularidad, finalmente lograremos eliminar las perturbaciones mentales, la causa de todos nuestros problemas y sufrimientos. De este modo, disfrutaremos de paz interna permente. A partir de entonces, día y noche, vida tras vida, solo experimentaremos paz y felicidad.

Os animo a que comencéis un camino hacia tu interior a través de las maravillosas enseñanzas de Buda. Puesto que la paz interior es la fuente de toda felicidad, la participación y la práctica constante de la meditación te proporcionará toda la tranquilidad y bienestar que deseas conseguir, para tu propio beneficio y el todos los seres sintientes.